O Que Fazer Quando o Bebê Está com Cólica?

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A temida palavra de seis letras que assusta qualquer mãe de primeira viagem: cólica. Você já ouviu falar dela desde antes do bebê nascer, e agora que o pequeno está em casa, parece que a cólica resolveu fazer morada. Mas não se preocupe, porque você não está sozinha nessa. Vamos juntos entender melhor o que causa esse desconforto e, claro, descobrir algumas formas de ajudar o bebê a se sentir melhor (e você também!).

Entendendo a Cólica: Por Que Isso Acontece?

A cólica é um desconforto abdominal comum nos primeiros meses de vida do bebê, geralmente entre as 2 semanas e os 4 meses. Ninguém sabe exatamente por que ela acontece, mas alguns especialistas acreditam que o sistema digestivo do bebê ainda está em desenvolvimento, o que pode causar gases, inchaço e, claro, choro. Muito choro.

Mas calma, isso é normal! A boa notícia é que as cólicas geralmente desaparecem sozinhas com o tempo. A má notícia? Enquanto isso, você vai precisar de algumas estratégias para ajudar seu bebê (e sua sanidade).

O Que Fazer Para Aliviar as Cólicas do Bebê?

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a aliviar as cólicas e trazer um pouco de paz ao seu lar:

  1. Massagem na Barriga do Bebê
    Fazer uma massagem suave na barriguinha do bebê pode ajudar a expulsar os gases que estão causando a cólica. Use movimentos circulares com as pontas dos dedos, sempre no sentido horário. Aproveite esse momento para cantar uma música suave ou conversar com seu bebê. Quem sabe um pouco de humor até ajuda? Tipo: “Vamos lá, bebê, manda esses gases embora!”.
  2. Banho Morno Relaxante
    Um banho morno pode ser muito eficaz para aliviar as cólicas. A água quentinha ajuda a relaxar os músculos abdominais e pode acalmar o bebê. E, vamos combinar, alguns minutos de silêncio e paz enquanto ele se diverte na água também são ótimos para você!
  3. Uso de Compressas Quentes
    Assim como o banho, uma compressa quente (mas não muito quente!) na barriguinha pode trazer conforto. Utilize uma fralda de pano aquecida com ferro de passar ou uma bolsa de água quente própria para bebês. O calor vai ajudar a relaxar a musculatura e a aliviar a dor da cólica.
  4. Posições Que Ajudam a Expulsar os Gases
    Experimente colocar o bebê de bruços sobre o seu braço ou perna, em uma posição chamada “posição do avião”. Esta posição ajuda a pressionar a barriga e a soltar os gases. Você também pode deitar o bebê de costas e mover suavemente suas pernas, como se ele estivesse pedalando uma bicicleta. Esta é uma forma divertida (e eficaz!) de ajudar a aliviar o desconforto da cólica.
  5. Amamentação e a Alimentação da Mãe
    Para mães que estão amamentando, é importante observar a própria alimentação. Alguns alimentos podem aumentar as cólicas, como cafeína, chocolate, e certos vegetais como brócolis e couve-flor. Se suspeitar que algum alimento específico está causando desconforto no bebê, tente eliminá-lo por alguns dias e observe se há alguma melhora.
  6. Ruídos Brancos e Movimentos Suaves
    Bebês adoram ruídos que imitam o som do útero, como o som de um ventilador ou aspirador de pó. Colocar um ruído branco baixinho pode ajudar a acalmar o bebê durante uma crise de cólica. Movimentos suaves, como balançar o bebê nos braços ou em uma cadeira de balanço, também podem ajudar.
  7. Ambiente Calmo e Confortável
    Muitas vezes, a cólica do bebê é exacerbada por um ambiente agitado. Mantenha o ambiente calmo, com luzes suaves e barulhos mínimos. Quem sabe você não aproveita para colocar uma playlist relaxante?

Quando Procurar Ajuda Médica?

É importante lembrar que, embora a cólica seja normal, você deve procurar o pediatra se notar algo diferente, como febre, choro inconsolável que dura mais de três horas seguidas, ou se o bebê estiver muito apático. Nunca hesite em buscar orientação médica se sentir que algo não está certo.

Por Fim, Respire Fundo…

o que fazer quando o bebe esta com colica

Sim, lidar com cólicas não é fácil. Mas lembre-se de que esta é uma fase que vai passar. Enquanto isso, siga essas dicas, teste o que funciona melhor para você e seu bebê, e não tenha medo de pedir ajuda. Afinal, até super-heroínas precisam de uma pausa de vez em quando.

Enquanto cuida do seu bebê, aproveite para descobrir livros que podem trazer conforto e conhecimento nessa nova jornada. Veja nossas Indicações de Livros para Mães de Primeira Viagem

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