Exercícios Físicos

Hoje vamos falar de algo muito importante para quem está esperando um bebê: os exercícios para gestantes. Manter o corpo ativo é uma forma de cuidar da saúde e do bem-estar, tanto físico quanto emocional. Mas, claro, existem exercícios recomendados e aqueles que devemos evitar para garantir a segurança do bebê. Vamos conferir? 5 Exercícios […]